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La stagione della leggerezza

La stagione della leggerezza

🌞 Ci viene chiesto spesso cosa facciamo per prepararci all’estate?
🧘 O meglio, come poterci sentire in forma ed in armonia con il nostro corpo per la bella stagione?

Perché arriva questa domanda?

👙 Sicuramente perché la stagione estiva ci costringe ad avere un rapporto più “scoperto” con il nostro corpo, i vestiti sono più leggeri, più corti, si parla di abbronzatura, di costumi costumi da bagno.

🥑 E questa delicata relazione tra noi stessi, lo specchio e la tavola può essere minata da tante affermazioni, corrette e non.

👉🏼 Cosa mangiare per sentirci in linea con la stagione della leggerezza?
Verrebbe voglia di rispondere con le stesse parole che sono nella domanda: mangiare leggerezza!

‼️Prima di tutto farlo con la corretta mentalità, seguire una dieta è un percorso terapeutico, seguire indicazioni o rendere equilibrata l’alimentazione è uno stile di vita sano.

Per seguire un percorso terapeutico potete scrivermi a info@ilariaernesti.it oppure chiamate al
☎️ +39 329 1889388

La stagione della leggerezza